une délicieuse glace pour les filles au régime lol

Il vous faut un congélateur et un Blender
couper des fruits en petits morceaux le mettre sur un plateau au congélateur, l ideal etant d'avoir en permanence des fruits congeles dans des sacs de congélation (bananes coupees, prunes, ou fraises ou n importe quel fruit de saison)

mettre une grosse poignee de fruits congeles dans le blender avec un yaourt nature velouté, et une cuiller d apsartam ou de sucre en poudre
Mixer, déguster, c est super bon,onctueux, hmmmm, le seul soucis, c est qu il faut tout manger, on ne peut pas le recongeler sinon ça devient un bloc
j ai essayé aux framboises, fraises, cerises, banane, elles sont toutes délicieuses
et coté calories c est peanuts lol

il y'a des filles au regime dans le coin

Ha ha ha c est bon aussi pour les hommes , et franchement c est tellement bon que ça ne fait pas dessert de régime, et puis on peut toujours rajouter de la chantilly et des amandes lol ou des pépites de chocolat

Dis brigit, tu peux rajouter des photos stp ? (de la recette, pas de toi)

ha ha j en ferais, des que je refais de la glace

merci pour la recette

j'essaie demain
j'ai des framboises au congélateur
et des mûres et des myrtilles

chiic

c est l ideal, les fruits rouges